怀孕有32周了,有浮肿现象,手突然不能弯曲,怎

2019-12-03 02:33 来源:未知

问:孕期出现水肿情况该怎么办?

问:怀孕有32周了,有浮肿现象,手突然不能弯曲,怎么回事?

问:怀孕几个月的时候会出现脚肿的情况?

每个孕妇在孕期都会经历不同的生理改变,下肢水肿也是很多孕妈会经常遇到的,尤其是在怀孕的中后期。如果只是一般的水肿,是可以通过饮食、运动、按摩、坐卧姿势来缓解的。如果水肿严重就需要及时就医了。

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小雅怀孕9个月,最近总觉得鞋子有点紧,这天跟同事一起吃饭说起这事,过来人李姐一眼看出小雅的问题所在:脚踝和小腿都肿了,一按一个深深的坑,鞋子不紧才奇怪了。

怀孕32周有浮肿,正常情况,一般在怀孕28周之后孕妇会出现水肿的情况,并不是所有的孕妇都会出现,但是越到孕后期肚子越大的时候越容易出现水肿。

我怀大宝4个月的时候,脚就肿了,整天只能穿一双凉拖鞋去上班,在办公室久坐的情况之下,脚是一天比一天肿,一直到生。当时感觉是不是由于长期不运动,脚是肿的厉害,特别是每周五,我的脚根本没法看,简直就像失去本来面貌了。

什么是孕期水肿呢?

小雅满脸疑惑:我什么都没干,为什么水肿了?

记得我当时水肿是快生前的几个礼拜明显小腿变粗,脚有些肿胀,每天下午的时候会肿胀的比较厉害但是好像多走动走动就会好一些。

1、怀孕多久出现脚肿

孕妇下肢水肿一般会发生在孕4月之后,胎儿发育到一定程度后,开始压迫下肢静脉。静脉回流不畅,导致血管中的液体渗出血管,积聚在组织间隙。一般孕妇常见的水肿位置有脚踝和小腿。

孕期你为什么水肿了?

孕晚期的准妈咪对于水肿这个词并不陌生,到了孕9月左右,很多准妈咪会发现自己身体开始出现水肿,孕期水肿是一种很常见的孕期反应。在某个清晨,你醒来可能会发现自己的脸肿了,然后经过一天的站立或者坐,你的手脚也可能肿了。

怀孕之后,新陈代谢加快,宝宝需要通过血液循环获得成长所需的营养以及羊水,这就导致准妈咪身体在孕期会多出10升左右的液体,用来维持身体血液循环及羊水量。准妈咪血管内的液体成分渗出血管,受到挤压,很容易积聚在组织间隙中造成孕期水肿。

另外,准妈咪体内激素水平发生改变,造成体内钠和水份滞留;孕期子宫逐渐增大,对骨盆内的压力增高,下肢静脉血流受到影响;平时饮食中摄入过多盐分,导致导致体内水分滞留;平时爱穿紧身衣,身体局部血液不畅;长时间保持坐或者站的动作都会导致孕期水肿。

记得当时有个同事到孕后期肿的特别厉害,她说自己的因为脚水肿变宽导致自己的鞋子都大了一码,可见水肿的程度也是因人而异。

怀孕多久,会出现脚肿,是不一定的,有的人到生也不会出现脚肿的现象,我有好几个同事,都是到生脚都没肿,也有的是怀孕后期脚肿,还有几个像我这样4个月就肿了。每个人身体情况不一样,出现的症状也不一样。

孕期水肿常见的原因有哪些?

孕期水肿了怎么办?

怀孕期间,尤其是到了孕28周之后,准妈咪开始出现或轻或重的水肿,要如何做才能缓解孕期水肿情况?

对于正常情况下的孕期水肿,准妈咪可以试试下面几种方法:

※控制饮食

如果你平时口重,吃的食物比较咸,发现水肿之后,应该注意调节饮食口味,尽量清淡一些,可以减缓水肿情况;

※避免长时间保持一个姿势

如果你每天大多数时候总是保持一个姿势,或坐或躺,就会造成局部血液循环不畅,加重水肿情况。不要长时间处于保持同一个姿势,要注意每隔一段时间变换一些姿势,活动活动身体,另外,坐着的时候准妈咪不要跷二郎腿或者交叉双腿,避免腿部血液循环受影响,加重水肿。

※适当运动

水肿的准妈咪适当做些运动,比如散步、孕妇操、游泳,可以促进全身血液循环,减缓水肿。

※坐着的时候注意抬高腿

腿部处于身体末端,长时间坐着或者站着,重力会导致体内多余水分寄居在腿部,导致水肿。如果你平时坐着的时候比较多,建议你在脚下垫个小凳子,让脚步抬高,有助于减缓水肿。晚上回家躺在沙发或床上,也可以在脚步垫个抱枕,可以有效缓解水肿情况。

※避免衣服或者鞋子太紧

如果你有穿紧身衣或者鞋子的习惯,请马上改掉,过紧的衣物鞋子会让身体局部血液循环不畅,加重水肿。正确姿势是穿着宽松舒适的衣物鞋子,缓解水肿情况。

※脚部按摩或运动

如果你有一个专业的按摩师,进行腿部按摩,缓解水肿。或者简单一些,准妈咪可以如下图一样进行一些脚步活动,促进局部血液循环来缓解水肿。

有些水肿是由疾病引起的,比如妊娠期高血压、先兆子痫等,准妈咪要按时产检,及时进行治疗。

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  1. 人体血量增加

怀孕后,孕妇从 6 周开始血容量增加,34 周达高峰,血容量比非孕期增加 40% 左右,使得身体容易产生水肿。

  1. 浙江12选5开奖结果,血浆渗透压降低

孕期血浆蛋白渗透压比非孕期低,这样血液中的水分容易渗透到组织液中,从而造成下肢水肿。

  1. 下肢静脉压迫

由于子宫增大,导致骨盆压力增高从而使得下肢静脉血流受到影响,这是腿部水肿主要原因。

  1. 激素的分泌

怀孕后,孕妇身体里醛固酮激素会分泌增加,母体对钠和水吸收增加,自然就会引起水肿。

如何辨别水肿?

  1. 自检是否水肿

如果在下肢或者其他部位用手指按压下去,皮肤会明显的凹陷,而且不会很快恢复,这就表示出现孕期水肿。

  1. 辨别属于哪种“肿”

生理性水肿一般发在脚踝或膝盖以下,早上起床不明显,但在晚上睡觉前水肿现象明显,孕妇血压在正常范围,尿液中不含蛋白尿,这种水肿不会对胎儿造成影响,而且产后可自愈,所以不要担心。

病理性水肿一般是由疾病造成,例如肾病、心脏病或其他肝脏方面的疾病。这些疾病对孕妇的身体会造成影响,对胎儿也会有危害。

这种水肿不仅会出现在下肢,双手、脸部、腹部等部位都有可能出现,用手按皮肤时会下陷,而且没有弹性,肤色暗蓝。如果孕妇出现病理性水肿则需及时就医。

缓解水肿的方法

  1. 注意饮食

饮食上要清淡少盐,避免难消化、易胀气、过甜、过咸食物和零食等,多吃利尿的食物如:豆浆、冬瓜、南瓜、土豆、黄瓜、红豆汤、西瓜等。

  1. 按摩小腿

适当地按摩小腿加上每天晚上泡脚可以有效地预防水肿,如果孕妇行动不便,建议可以寻求丈夫或家人帮助。

  1. 注意休息

不要久站或久坐,这样会导致水肿更加严重。建议同一姿势超过一小时,休息 10-15 分钟,改变姿势,活动双腿。

  1. 适当运动

空闲的时候可以适当运动,比如散步、游泳、上下楼梯,可以帮助身体肌肉的收缩,促进静脉血回流,有效防止腿部水肿。

  1. 采用左侧睡姿

休息时尽量采用左侧睡姿,这样可以减少静脉血管被压迫,减少静脉回流阻力。平躺时可以把双脚抬高,能够有利于下肢血液回流、减轻静脉压力,不仅可以缓解腿部水肿,还可以有效预防下肢静脉曲张的形成。

  1. 着装舒适

穿着合适的衣服,紧身的衣服会导致血液循环不畅,从而导致水肿加剧,所以孕期尽量避免穿着过紧的衣服。

怀孕之后我们的身体会出现一系列的变化。比如说:胸部变大了,身材“增高”了2~3公分,鞋子大了1~2码,甚至大了三码,还有孕晚期下肢水肿。

孕期水肿为正常现象

整个孕期,孕妇身体的血液为了维持胎儿的营养会比正常人多出40%,血液多了水也会变多,而肚子的变大会压迫到静脉,导致静脉回流困难,就会行为水肿。

这种水肿多发生在脚,脚腕,手,手腕,并不会出现在身体其它地方。

2、脚肿注意事项

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怀孕晚期为什么会水肿呢?应该怎么办?

1、雌激素。

雌激素有保水的效果,怀孕后雌激素水平上升,孕妇的细胞含水量就大。越到孕晚期,孕妇体液含量就越高,所以孕期体重增长最多的并不是胎儿的体重(约占27%),而体液约占体重增长的30%左右。不过不要紧,生完孩子后孕妈会大量出汗,体液下降之后就会恢复到正常状态。

处理办法:

怀孕后雌激素升高是正常的,这个没有好办法缓解哦!

2、子宫增长。

怀孕28周一过,胎儿生长发育进入加速期,子宫也增大很快。子宫增大后压迫下腔静脉血管,使得回血减慢,所以到了孕晚期孕妇就容易出现下肢水肿。

处理办法:

孕妇不要长久坐立或站立,也不要长时间躺在床上不动。孕晚期每天也要坚持低强度运动,包括散步,瑜伽,游泳,这些都可以。运动促进体液循环,可以预防水肿。另外,在睡眠姿势上尽量采取左侧卧位,以纠正子宫右旋。或者适当地抬高腿和脚,也能很好地预防下肢水肿。

3、血容量扩容。

怀孕之后血管增粗,血容量比没有怀孕之前大约增加35%左右。血容量增加,血浆蛋白渗透压下降,小分子的水就进入组织间液当中,就会加重孕妈水肿的表现。有的孕妈不但脚肿、腿肿,手也肿了。

处理办法:

饮食上少吃盐,每天食盐不超过6克(一啤酒瓶盖),最好是控制在5克以内。如果有妊娠高血压的孕妈更应该如此哦!另外,孕妈适量多吃点新鲜蔬菜和水果,利用天然食物来调味,从而减少食物中食盐的摄入量。

4、预防妊娠高血压。

预防妊娠高血压无非2个方案:少吃盐(有妊娠高血压的孕妇每天食盐要少于5克),多吃粗粮(粗粮占每天主食1/3);其二是要补充优质蛋白,比如肉类(包括鱼肉)、各种蛋类、牛奶,豆类,因为孕妇低蛋白同样会引起妊娠高血压。

除了以上方法之外,还有就是要求准爸爸们辛苦一下喽!有时间多给你老婆大人捏捏腿,按摩按摩,这样不但能够缓解孕妇水肿,还是一种很好的胎教哦!

如有其它方面的问题请留言,祝你好孕!

喝点白眉豆煲骨头汤,可以消水肿。

孕期水肿很正常。不必担心。没事,偶尔出门运动一下就好了。

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躺坐姿势:

1、平躺,把脚抬高

2、坐着的时候,把脚稍稍垫高

3、卧床,尽量用左侧位

运动方法去肿:

1、适当散步

2、游泳:游泳也是锻炼腿部的一种运动。所以在得到医生的允许之后,就试着游泳吧!

3、凯格尔运动:

研究表明凯格尔运动也是很适合在孕期进行的,能有效的增强盆底肌力,帮助顺利生产,不过孕期的凯格尔运动最好在专业的指导下完成,比如G动APP的教程就很科学,避免孕期拉伤肌肉。

4、台阶运动

利用台阶,双脚做上下运动,能锻炼小腿的肌肉,从而有助于预防浮肿。孕妈妈肚子变大很容易失去平衡,所以运动时一定要扶住柱子、墙壁或是桌子等东西。

5、按摩

通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防也是很有效的。要记住按摩时要从小腿方向逐渐向上,这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩,可以解除腿部酸痛,有助于睡眠。

怀孕期间出现水肿,绝大部分是由于子宫增大以后压迫到下腔静脉,这样使下肢静脉血回流受阻造成的水肿情况。这种情况下一定要测量血压排除高血压的可能性,另外也要检查尿常规主要是排除尿蛋白的可能性。如果血压不高,没有尿蛋白的情况下,晚上睡觉的时候建议抬高双下肢,这样是回流更顺畅,减少水肿的可能。另外可以用给鲫鱼北芪煲汤,可以有效的消除妊娠水肿的情况,建议每天喝一碗,连续喝3-5天。

一般孕妇腿部出现水肿,有两种可能,如果是在脚踝以下水肿,考虑可能是由于子宫增大造成压迫下腔静脉,从而引起末梢循环欠佳,这属于正常生理现象,不需要进行治疗。如果是脚踝以上水肿,就要考虑可能有妊高症,需要及时到医院进行检查治疗。消除下肢水肿,一定不要过于劳累,平时可以经常变换体位,抬高下肢,也可以多吃一些冬瓜进行消肿。冬瓜含有维生素C且钾盐含量高,高血压病患者等都可以服用。

出现水肿就要就诊,化验尿看是否有蛋白,血压的监测也很重要,已防止妊娠期高血压疾病

孕期水肿怎么办?

用热水泡脚消肿。尤其是冬天,热水泡脚不但可以保暖还可以促进血液循环,排除多余水分。保证充足的休息。人体在休息的时候,身体的器官会负担减轻,水肿的情况也会减缓或消失。减少盐量摄入。孕妇应该每天多吃瓜果蔬菜,每日的食盐量控制在10克以下,因为孕妇身体对盐分和水分的调节机能下降,控制盐量可以减轻水肿。多做按摩促进血液循环。可以让家里人进行帮忙,按摩脚背和小腿,按摩的指法是由下往上,这样有利于血液流回心脏。穿上合适的衣服。尽量穿着宽松,不要穿过紧的袜子,容易导致血液循环不畅。适量的活动,不满久坐。适量的运动,减轻静脉回流的压迫,有利于水肿减轻或者消失。

如果脚肿了,建议宝妈穿宽松一些的鞋子,有的宝妈上班,到下午的时候脚会肿的更厉害的,就需要找时间休息一下,让自己腿部的血液循环起来,避免水肿。我当时生老大的时候,就是准备的一双洞洞鞋,可是到后期肿的太厉害了,洞洞鞋都塞不下了,就直接穿拖鞋去上班。宝妈临睡前,也不要多喝水,不利于妈妈休息还会造成第二天早上身体的水肿现象出现。宝妈可以在晚上睡觉之前泡脚,能有效缓解水肿的现象。

1、血容量激增

病理性的水肿要注意

正常的水肿只会出现在下肢和上肢前段,如果水肿是出现在全身浮肿,最好测量一下血压是否正常,因为这可能是妊娠并发症导致的。

在回答这个问题前,我们需要知道一个生理学的问题,那就是在孕32-34周宝妈的体液循环会到达一个最高点,也就是讲这个期间宝妈的血容量值到达一个顶点。

此时或许有观众会问,这个跟我浮肿,手突然不能弯曲有什么关系。作为一个产科医生下面我用通俗的话语来表明这个原由。

当人体的液体多了,其他的组织间隙就会被液体占领,导致浮肿,尤其是双脚,至于手不能弯曲,毫无疑问也是水肿了,硬硬的,甚至有些宝妈会出现感觉异样。那如何来缓解这种征象,在睡觉时,可以抬高双脚,至于手,你可以做一些简单的动作,慢慢握紧,然后慢慢放开,在一定程度上可以缓解水肿。当问题很严重时,记得一定及时就诊。

总结,孕妇水肿或浮肿,大部分时由于生理性水肿导致的,但是当水肿严重时,一定要及时就诊,排除其他病理性水肿。祝好孕。

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想起我怀孕七个多月的时候,一次去婆婆家吃饭,婆婆看着我的腿:你腿是不是肿了?怎么这么粗了?说着,手指按下去,一个坑出现,过了好一会儿才复原,我才知道,这是水肿了。后来偶尔晚上睡觉姿势不对,就会遇到晚上睡一觉,早上起床握不住拳头的情况,这是手也肿了。

题主手浮肿,不能弯曲,应该是遇到了孕期水肿。

生完孩子一段时间后,身体的激素恢复正常,水肿也会消失。所以宝妈不必有心理压力或者顾忌。好好养身体和宝宝。

怀孕后孕妇体能的血容量从孕6周开始持续增加。到了36周的时候,体内的血容量是孕前的1.5倍,体内组织液也大大增加,很容易引起水肿。

孕期水肿

很多孕妈到了孕中、晚期,都会经历孕期水肿,通常会先出现在脚踝、小腿等部位,而后胳膊或者是脸的部位也会出现。

水肿是一种常见的孕期现象,是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。孕期水肿通常发生在孕28周以后,这个时候准妈咪子宫增大,容易压迫到静脉回流,导致水肿。一般来说经过卧床休息,水肿就能够消退,如不消退的则称为妊娠水肿,是不正常的现象。

我是二胎妈妈,有着丰富的育儿经验,欢迎关注留言发表不同意见。

2、排尿减少

孕期水肿的原因

孕期水肿的主要原因是由于子宫增大压迫静脉,造成静脉回流受阻造成的。另外,这几种情况也是导致孕期水肿的原因:

1、大约孕6周开始,准妈咪体内血容量逐渐增加,34周时达到高峰,同时组织间液也会增加,造成水肿。

2、孕期准妈咪体内激素水平发生改变,造成体内钠和水份滞留,于是出现了水肿现象。

3、孕期,准妈咪子宫逐渐增大,使得骨盆内的压力增高,导致下肢静脉血流受到影响,出现水肿。

4、饮食太咸,摄入过多盐分,会导致体内水分滞留,加重水肿。

5、穿太紧的衣服或者是爱跷二郎腿,使得身体局部血液不畅,也会导致水肿。

孕期并不是所有孕妇都会发生脚肿的现象,因人而异,和孕妇孕期的饮食、运动等也有很大关系,一般来说孕期水肿多发于孕后期28周左右,也就是怀孕七个月的时候,部分孕妇开始发现自己好像变“肿”了。

怀孕以后,胎儿发育引起的肾上腺分泌异常,孕妇会出现排尿次数和尿量减少,体内大量的钠和水分滞留,因此发生水肿。

如何缓解孕期水肿?

大多数孕期水肿是正常的,那么如何在孕期缓解水肿情况?

1、姿势

长时间的站立、坐着、行走,或者是保持某一动作,会导致身体局部过度劳累紧张,出现局部水肿。准妈咪需要保证充足休息,避免长时间保持一个姿势。

我是上班族,上班的时候老公做了个小板凳让我放脚,脚部抬高,有助于缓解水肿,但重要的是一个姿势久了,注意换个姿势,适当休息一下。睡觉的时候建议左侧卧,累了可以换个姿势,减轻浮肿。

2、运动

散步、孕期瑜伽、游泳等孕期运动,能调节身体的肌肉,改变静脉被压迫的现象,缓解水肿。

3、饮食

吃的太咸会加重孕期水肿,准妈咪注意合理安排孕期饮食,尽量避免吃口味过重的食物,饮食清淡,少食多餐,注意适当饮水。

4、穿着

过紧的衣服会造成孕妈身体局部血液循环不畅,出现水肿,所以孕妈要根据自己身体情况选择适合自己,且宽松舒适的衣物。鞋子、袜子也要宽松,避免局部过紧。

5、按摩

按摩可以促进血液循环,有效预防水肿。我怀孕的时候,睡前会让老公或者自己睡前做些腿部按摩,可以缓解水肿,并且有助于睡眠。

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怀孕有32周,也就是8个月左右,此时已经进入孕晚期了。准妈妈肚子越来越大,身体(尤其是手脚)就有可能出现一些浮肿现象。

孕期脚肿的原因

约有一半的孕妇在孕后期脚踝周围会出现水肿的现象,这是因为脚部血管受到的压力增大、不断长大的胎宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。水分滞留也容易加速水肿现象发生更早。

3、血液渗透压降低

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