居家按摩瘦身法 告别臃肿身材

2020-03-20 00:21 来源:未知

摘要:不想活动有不想减腹,那么除了那二种外,最可行的办法当属中医消肉法了。几近期我为大家带了一套在家也能瘦的穴位拔罐手法,让您轻巧告别便血型丰腴,解脱痴肥体态。

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摘要:随着节食的人更扩大,减腹格局也在持续的加码,然实际不是每一种减重形式都严密闭合自身的,未来作者和贵族大吃大喝一套居家穴位水疗减重手法,让大家轻巧开脱肥壮身形。

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一、舒缓预备

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一、舒缓预备

Step1

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一、引流推背

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将挚爱气味的桑拿油滴在手掌,并将双臂搓热。

一、舒缓预备

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将挚爱气味的推拿油滴在手掌,并将双臂搓热。

Step2

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单手除拇指外的4指置于耳垂下方,轻柔画圈火疗约3至5次。

Step2

嗅闻舒缓心理,将魔掌临近鼻子深呼吸3到5次。

将挚爱气味的走罐油滴在手心,并将单臂搓热。

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嗅闻舒缓情感,将魔掌挨近鼻子深呼吸3到5次。

Step3

Step2

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Step3

搓热的右边手掌覆盖头顶中心,深按压停10到15分钟。

嗅闻舒缓心思,将魔掌挨近鼻子深呼吸3到5次。

单臂4指顺颈部两边往下滑推火疗至锁骨上缘中心约3至5次。

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