Office风姿浪漫族减肥茶果汁

2019-12-29 07:24 来源:未知

您是Office黄金年代族吗?你想具备姣好的身长呢?想塑身而你,是或不是不乐意经受忍饥挨饿的切身痛苦,又烦闷没不常间去强健体魄房呢?那么,那儿为您推荐大器晚成种减腹的良方——品茶!

茶为啥能轻身呢?这是出于中医感到,痴肥的病根是由“湿”、“痰”、“水滞”等产生。因而轻身食物多以利尿胃,利湿,活血为最棒,而茶的法力就在于此。它利肠府利肠府,宁心消化,温养脾胃,乌龙茶、铁观世音菩萨等是备受大家爱怜的茶叶。在大鱼大肉之后,大家习贯冲上风度翩翩杯香茶,那是因为酒肉之后喝黄金时代杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它拥有排除油腻的职能。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习贯。他们大都以以肉为主食的部族,进而轻松看出,茶对肉的消化吸取起很轮廓义。今世钻探申明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、乙酰胆碱C、槲皮素、鞣质等,对减少血脂和推动推陈出新都大有裨益。适合种种痴肥症者饮用。

以下介绍二种茶果汁:

(1)双乌茶

原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、白瓜皮、红果同一时候入锅煮至红果烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡黄茶,就能够饮用。

(2)玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干莲花茎、陈葫芦、广陈皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取小量冲泡,再三冲泡至茶水平淡为度。

(3)清络饮

原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用纱布将干莲茎、菜瓜皮、夏瓜翠衣、山茶包好,放清澈的凉水中浸润冲洗后备用。

②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

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